Как накачать спину на турнике упражнением — подтягивания широким хватом можно узнать с данной схемы. Возьмитесь за трубу турника шире плеч, подтянитесь до касания грудью перекладины, опуститесь обратно.
Как накачать спину на турнике упражнением — подтягивания широким хватом можно узнать с данной схемы. Возьмитесь за трубу турника шире плеч, подтянитесь до касания грудью перекладины, опуститесь обратно.