Что такое БАД — разбираемся в английском языке

Если вы хотите узнать, как называются биологически активные добавки на английском языке, то вам нужно знать, что они называются «dietary supplements». Это термин, используемый в англоязычных странах для обозначения продуктов, которые содержат витамины, минералы, травы или другие натуральные ингредиенты, которые могут быть полезны для здоровья.

В США, например, БАДы регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) и должны соответствовать определенным стандартам качества и безопасности. Они также должны быть этикетаны таким образом, чтобы потребители понимали, что они не являются лекарствами и не предназначены для лечения, диагностики или предотвращения каких-либо заболеваний.

Если вы хотите узнать больше о БАДах и их использовании в англоязычных странах, вы можете изучить соответствующую литературу или проконсультироваться с врачом или диетологом, которые могут дать вам более подробную информацию и рекомендации.

Что такое БАД по-английски?

Если вы хотите узнать, как называются БАДы на английском языке, то ответ прост — они называются dietary supplements. БАДы, или биологически активные добавки, представляют собой продукты, которые содержат витамины, минералы, травы или другие ингредиенты, призванные дополнить ваш рацион и поддержать здоровье.

В Соединенных Штатах, например, БАДы регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) и считаются пищевыми продуктами, а не лекарствами. Это означает, что они не подлежат такой же строгой проверке, как лекарства, но все же должны соответствовать определенным стандартам качества и безопасности.

При выборе БАДов важно помнить, что они не являются заменой здоровому питанию и образу жизни. Всегда консультируйтесь со своим врачом перед началом приема любых БАДов, чтобы убедиться, что они безопасны и подходят для вас.

Определение и виды БАД

БАД можно разделить на несколько основных категорий:

Витаминно-минеральные комплексы

Эти БАД содержат одну или несколько доз рекомендуемой суточной нормы витаминов и минералов. Они полезны для людей, которые не получают достаточно питательных веществ из своего рациона или имеют повышенную потребность в определенных витаминах и минералах.

Антиоксиданты

Антиоксиданты, такие как витамин С, витамин Е и селен, помогают защитить клетки от повреждения свободными радикалами. БАД с антиоксидантами могут быть полезны для людей, подвергающихся воздействию загрязняющих веществ или ведущих активный образ жизни.

Другие виды БАД включают пробиотики, которые поддерживают здоровье кишечника, и растительные экстракты, которые могут обладать различными полезными свойствами, такими как снижение уровня холестерина или поддержка здоровья суставов.

Как выбрать правильные БАД?

После консультации со специалистом, обратите внимание на состав БАД. В нем должны быть только натуральные ингредиенты, без искусственных добавок и ароматизаторов. Также важно, чтобы в составе были указаны дозировки всех веществ.

Обратите внимание на производителя БАД. Лучше выбирать продукцию проверенных компаний, которые имеют хорошую репутацию и сертификаты качества.

Не стоит гнаться за дешевыми БАД. Как правило, они содержат низкокачественные ингредиенты и могут навредить здоровью. Лучше потратить немного больше, но купить качественный продукт.

Помните, что БАД не могут заменить полноценное питание. Они лишь дополняют рацион и восполняют недостаток тех или иных веществ в организме. Поэтому не стоит надеяться на чудодейственные свойства БАД и ждать мгновенного результата.